Limor Spector30 במרץ 2023איך להתמודד עם אכילה רגשית?איך להתמודד עם אכילה רגשית כדי לא לעלות במשקל לאורך השנים?
Limor Spector30 במאי 2022בדיקת המזון ששינתה לי את מה שידעתי על אכילה בחוץ וטיפים להתנהלות עם הקלוריות בחוץ כדי לשמור על הגזרהיצא לך להזמין בבית קפה- סלט, לחם קל, מיץ שנסחט במקום, ולהרגיש ממש טוב עם עצמך שלא הזמנת משהו משמין יותר כמו פסטה ברוטב שמנת או המבורגר...