Limor Spector23 במאי 2023סוף סוף עוגת גבינה דלת קלוריות, עשירה בחלבון, בריאה וטעימה!!וואוו איזה טעים זה עוגות גבינה! ואם יש גם אחת כזו שעשירה בחלבון, נותנת שובע לאורך זמן, לא מקפיצה את רמות הסוכר בדם ואז לנפילת סוכר...
Limor Spector23 במאי 2023מתכון רטטוי- תוספת מנת ירקות הצגה לכל אירוח!לרוטב: 1. קוצצים בצל גדול, שני גזרים, גבעול סלרי ומטגנים עם שמן זית. 2. לוקחים 6 עגבניות ועושים בהן חריצים, משרים במים רותחים כמה דקות,...
Limor Spector2 באוג׳ 2021מאפינס מלוח ללא גלוטן מנגולד ברוקוליכשבא לכם שארוחת הערב תחכה כבר במקרר, וכל שנשאר זה לחתוך סלט יפה ליד, אז לכו על תבנית שקעים 12 מאפינס ויש לכם ארוחות ערב לכל השבוע!...
Limor Spector10 בינו׳ 2021פשטידת חלבון וירקות דלת פחמימותאתחיל מהסוף. בסלייס היפה הזה יש 160 קלוריות ו- 18 גרם חלבון. שזה ממש שווה ערך לכמות החלבון והקלוריות באכילת שתי ביצים. עוד פעם שוברת הראש...